L-Глютамин
L-glutamine условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Обладает высоким анаболическим эффектом.
Состав: L-глютамин, фруктоза, аспасвит, в фруктовых вкусах натуральный ароматизатор, пищевой краситель.
Действие L-глютамина:
-участвует в синтезе протеинов мышц;
-является источником энергии, наряду с глюкозой;
-оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию картизола);
-укрепляет иммунитет;
-ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности.
Рекомендации по употреблению:
Размешать одну ложку (5гр) на 250мл воды, сока или протеинового коктейля. Рекомендуемые дозы глютамина5-10гр в сутки.
Оптимально: сразу после тренировки и перед сном.
